近日，大量市民前往超市、菜场采购物资，人群聚集增加了感染风险。

小编提醒大家，尽量采用线上购物方式，如必须线下购物，也要做好个人防护，理性选购，减少在外逗留时间。

首先，市民可以尽量通过线上渠道选购，可有效降低感染风险。在收货时，宜采取无接触方式，请配送人员将货品放至家门口，待配送人员离开后再开门取货。外出取货务必规范佩戴口罩，回家后及时正确洗手。

如果确有需要线下采购，采购前应准备免洗手消毒剂，以及至少2个医用口罩或医用外科口罩，戴一备一。如超市附近近期出现过新冠核酸阳性人员，最好将口罩更换为KN95、N95防颗粒物口罩。提前规划好要买哪些种类多少量的物资，考虑部分抢手货可能卖完时的替代产品，列出清单，节约采购时间。

此外，还要控制外出采购人员数量，没有必要全家出动，1-2人就足够了，既能降低家庭成员暴露风险，又能有效缓解人员聚集。如家中有孕妇、婴幼儿、老人，最好不要外出。建议自驾、骑行、步行前往购物地点，不建议乘地铁、公交等公共交通工具。

线下购物时，要注意规范防护。进入超市、菜场前，规范佩戴口罩，确保口鼻不外露；避免在公共场所进食、饮水，减少交谈；手不要接触眼、口、鼻。速战速决，对照购物清单，快速挑选物资，不要挑挑拣拣、纠结不定，尽量缩短停留时间。避免聚集，尽量不去人群聚集的货架、摊位。排队时注意保持社交距离。尽量选择自助结账、无接触付款等方式进行结算。

离开购物地点后，及时使用免洗手消毒剂按照“六步洗手法”规范进行卫生手消毒。还要更换口罩，在户外空旷处，将已使用的口罩摘下放入垃圾桶，更换新的口罩。

到家后，注意在流动水下，使用肥皂/洗手液按照“六步洗手法”清洗双手，并丢弃口罩。用消毒湿巾或其他消毒剂消毒所购物品外包装，清洗晾晒衣物。